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【什么是脐带绕颈】
脐带绕颈其实是一种较常见的现象。根据一项研究，在中国脐带缠绕胎宝宝颈部的发生率约为20%～25%，其中脐带绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%。脐带绕颈3周以上或缠绕胎儿躯干、肢体的则比较少见。
【如何预防胎儿脐带绕颈】
适当运动
要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。
胎教适宜
在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。
生活规律
要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。
饮食讲究
饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
【胎儿脐带绕颈了怎么办】
学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查
羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查
通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况
发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术
要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位
【脐带缠绕后可脱开吗】
当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。
当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。
【如何才能检查出胎儿是否脐带绕颈】
【脐带绕颈的顺产过程】
在分娩时，一旦宝宝的头已经娩出，助产士或医生会检查宝宝的脖子周围有没有脐带，一般情况下，脐带都是很松散的绕在颈周，因而很容易将它从宝宝的头上绕下来，有时脐带绕颈太紧了，必须在宝宝整个身体娩出前将脐带剪断。
助产士或医生会用两把脐带钳夹住脐带，然后在两把钳子之间把它剪断，这之后需要尽快地让宝宝娩出，因为宝宝已经不能继续由妈妈的胎盘供血供氧。
有时宝宝生出来得太快，这些方法都来不及使用。当宝宝穿过了脐带的缠绕而娩出来时，一位有经验的医生或助产士会平稳地托着宝宝的头部，让宝宝接触母亲的身体。这看起来有些像宝宝自己蹦出来了似的。
【脐带绕颈顺产的风险】
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