【汕头尚佳月嫂】妈妈们，你们都了解自己的胎动情况吗？

　　宝宝的第一次胎动都能让妈妈兴奋个半天，那种感觉妈妈怎么也不会忘记，但是，当宝宝偶尔顽皮很活跃或者睡觉很安静的时候，妈妈又在担心宝宝是不是太活跃，或者是不是太安静了？孕期的妈妈总是那么敏感，尤其是到了孕晚期的时候，经常地胡思乱想，管管很能理解这种心情，所以，管管针对宝宝的胎动，带妈妈们一起来全面了解宝宝的胎动情况

（汕头月嫂）
一、什么是胎动
　　胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响而产生的被动性运动，那就不算胎动哦。
四、胎动的变化



1、孕16～20周
运动量：动作小且不激烈
妈妈的感觉：比较微弱，感觉不明显
位置：下腹中央
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
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2、孕20～35周
运动量：动作大且非常激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部并向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，已经在靠近胃的地方了。

3、临近分娩
运动量：动作大但不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

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五、怎么数胎动
1、每日3次计数法
每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

2、每日1次计数法
每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。

（1）胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
（2）计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

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六、警惕胎动异常情况
1、胎动减少
　胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。 
　当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是宝宝动得太少了。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1/2时，那胎动也是不正常的。

2、急促胎动后，突然停止
胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。

3、胎动出现晚，相对较弱
这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧也会使胎动减缓。

4、胎动突然加剧，随后慢慢减少
这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

建议：
1.一旦出现胎动异常的情况，需要立即就诊。
2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
PS：也许你的情况和上面所说的不相符合，没关系，这也只是相对普遍的情况，并不排除有些特殊的情况存在。


正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11点时最活跃。　　到孕8周的时候，宝宝已经初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪几乎是感觉不到的，只有在做B超的时候才能看到。

二、胎动的感觉

　　抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳等等，这些都是胎动的表现。

　　宝宝在肚子里的动作千变万化，所以孕妈咪的感受也有很多种。不管是什么感觉，最强烈的感觉应该就是孕育生命的喜悦和感动吧
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三、胎动频繁的时间
1、夜晚睡觉前
一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别的多。

2、吃饭以后
吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要频繁一些。

3、洗澡的时候
可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，这个时候，宝宝也比较有精神。

4、对着肚子说话的时候
当你在和宝宝交流的时候，宝宝就会有回应，用胎动的方式表达他自己的感觉。

5、听音乐的时候
受到音乐的刺激，胎宝宝会变得非常喜欢动，其实这也是传达情绪的一种方法。

PS：也许你的情况和上面所说的不相符合，没关系，这也只是相对普遍的情况，并不排除有些特殊的情况存在。