【汕头尚佳月嫂】母乳丨初乳真的很少，就这么点儿量

初乳的重要性已被众多妈妈理解，可是即使如此，孕妈妈在临产前大多还是更多关注“该买什么奶粉”，因为大家都认为：我当然知道初乳好，可是我刚生完宝宝根本没多少奶啊，总不能让孩子饿着吧！（汕头月嫂）

有研究显示，宝宝出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升，在所有的研究对象样本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为3.1-4.6毫升；

宝宝出生第三天，初乳的平均分泌量迅速增长，平均值为360毫升，波动范围在98.3-775毫升之间。假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为25-30毫升。

宝宝出生第七天，初乳已经在向成熟乳过渡，平均分泌量为600毫升，波动范围在425.5-876毫升之间。假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为45-50毫升。

以上为调查数据，实际情况会存在个体差异，但差异不会太离谱。

有这种疑问的妈妈大多都是新手妈妈，不管是采用手挤，还是吸奶器，都不太可能在泌乳本就少量的头几天，生平第一次手挤或吸奶就能非常熟练的排出大量的奶，尤其是生理性乳胀之前，更是非常少有！而宝宝天生强大的、与妈妈乳房天下无双绝配的口腔结构，却让新生宝宝有能力吸出足够的乳汁来！大自然的造化，神奇吧？

因为胃就像气球是有弹性的，但显然胃过饱是不利于健康的。我们成人一顿饭吃1碗米饭+1碗汤有可能已经觉得十分饱了，但是在自助餐厅我们却可能发挥出双倍，甚至更多倍的战斗力，直到扶墙出！但顿顿这么吃，我们的胃肯定受不了，对吧？

这多半是正常的生理性减重现象。新生儿通常会因为胎便及体内多余水分的排出，出生后体重下降大约7%，称为生理性减重。生理性减重通常在2周内会恢复到出生体重。

奶超级多自然会让新妈妈觉得安心，但太多奶也不是绝对的好事，至少妈妈在遭受第三、四天的生理性乳胀时，会因为乳房水肿和奶过多而更加难熬。

如果你在使用奶瓶喂养，同样需要注意按需喂养，

而并非“越多越好”、“喂到喂不进去为止”。

怎么才能让产后奶够？（汕头月嫂）

新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳。

每天保持8-12次，甚至更频繁的哺乳频率，确保姿势正确。