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Today，山姐收到这样一个咨询：
小晴是我去年年初的第一个客户，
她是因为产后涨奶、乳头疼痛
以及奶水不足找到我的。
去年年中我们联系也比较频繁，
因为她女儿才5个多月，
就成了她们小区的首富，
哦~不对，是“首重”---20斤（纯母乳娃）。
（声明：奶不是我催的，我是只教她如何正确喂奶）
那段时间她一直忧虑如何给孩子减肥，
除了给她一些建议，我一直安慰她，
纯母乳的孩子体重会自然调节的，
果然，现在孩子15个月，
体重维持在23斤左右，
是个标准的小美人。
最近奶奶希望把15个月的妞妞
带回西北老家住一段时间，
小晴在深圳上班，孩子回了西北，
两地分居，孩子不得不断母乳，
小晴担心起孩子的口粮来。
小晴的大宝也曾经在
两岁多的时候被带回老家过，
那时小晴给孩子准备了三灌奶粉，
孩子只吃了一灌多，就不肯吃了，
因为西北老家有奶牛，
孩子爱上了鲜牛奶。
小晴寻思着，
这次女儿回去是不是不用准备奶粉，
直接喝鲜牛奶得了！
而医生的建议是：
不建议给2岁以下的孩子喝纯牛奶，
只建议喝配方奶。
原因：
1，纯牛奶营养比较单一，不均衡
2，纯牛奶酪蛋白过剩，怕孩子负担过重
3，即便是烧开也怕里面的细菌杀不死
对于一岁以上的宝宝喝什么奶，
我们看看权威机构怎么说。
首先需要强调的是，
所有权威机构都建议1岁之后的宝宝
继续母乳喂养到2岁，甚至两岁以上,
然后自然离乳。
So , 母乳喂养的妈妈，
咱们就不用烧脑细胞考虑选奶的问题了。
世界卫生组织(WHO)：
大多数1岁宝宝都可以和其他家庭成员吃一样的食物了。宝宝满1岁后可以喝低脂(脂肪含量2%)牛奶，但更推荐2岁以内宝宝喝全脂牛奶。另外，不建议把脱脂牛奶作为2岁以内宝宝的主要食物。
美国儿科学会(AAP)：
宝宝满1岁后可以喝纯牛奶或低脂奶，每天最高奶量≯746毫升。同时，必须摄入营养全面、均衡的辅食，包括谷物、蔬菜、蔬果、肉类等。
香港卫生署：
宝宝满1岁后，建议用多样化且均衡的固体食物代替奶作为主食。家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶（包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装ＵＨＴ牛奶、或全脂奶粉），无须为幼儿转用成长或助长配方奶（3段，4段配方奶）摄取额外营养。
中国营养学会：
13—24个月龄宝宝建议继续母乳喂养，每天奶量宜保持在500毫升左右。如果母乳不足或不能继续哺乳，那么需要继续以配方奶作为母乳的补充，可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。
从资料可以看出，除了中国营养学会，
其它权威机构均不建议把配方奶作为
1岁宝宝的最佳奶制品来源。
看了这么多权威建议，
我们来看看小晴的意愿：
因为大西北产奶牛，
小晴的老公太清楚奶粉的来历了，
所以，他们反而担心奶粉的安全，
小晴希望孩子断奶后，喝新鲜的牛奶，
而且他们那边断了奶的孩子也都是喝
现挤-煮沸-冷却的牛奶的。
针对医生的建议，
首先，他担心纯牛奶营养单一，
其实，对于15个月的宝宝，
奶的作用仅是为身体提供钙和优质蛋白的来源，
其他营养通过食物也可以获取。
其次，关于酪蛋白不好消化，
这也是孩子1岁前不添加纯奶的原因，
而1岁后的孩子，
孩子的肠胃已经没有那么脆弱了。
至于煮沸后能不能完全杀菌，
小晴的看法是，
孩子喝的牛奶是现挤现煮的，
过程很单纯，应该不会有很多的细菌。
这种现挤-煮沸杀菌的方式
我推想应该没有太大的安全问题，
但也真的不敢妄下结论，
希望看到文章的有关人士留言指教。
最后，我和小晴达成共识：
如果孩子没有过敏的情况，
孩子又喜欢喝鲜牛奶，
那就入乡随俗，
到了大西北，
和大西北的孩子一样，
喝现挤-煮沸-冷却的鲜牛奶。
值得注意的是，
这相当于给孩子添加了一种新的辅食。
一定要遵循循序渐进这四个字。
忙了一个下午，
我得出了这样两个结论：
1.不喂母乳真麻烦。
2.孩子1岁前是不需要配方奶的，
孩子1岁以后配方奶也不是必须的。
欧洲食品安全局（EFSA）表示，
幼儿配方奶粉（1-3岁以上）
没有独特的作用，
在营养方面并没有比其他食物更有效。
SO~~~花那个冤枉钱干嘛呢，
省下钱来买点冰西瓜岂不是很棒棒！
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