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【什么是脐带绕颈】
脐带绕颈其实是一种较常见的现象。根据一项研究，在中国脐带缠绕胎宝宝颈部的发生率约为20%～25%，其中脐带绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%。脐带绕颈3周以上或缠绕胎儿躯干、肢体的则比较少见。
【如何预防胎儿脐带绕颈】
适当运动
要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。
胎教适宜
在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。
生活规律
要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。
饮食讲究
饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
【胎儿脐带绕颈了怎么办】
学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查
羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查
通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况
发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术
要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位
【脐带缠绕后可脱开吗】
【如何才能检查出胎儿是否脐带绕颈】
【脐带绕颈的顺产过程】
【脐带绕颈顺产的风险】
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